Kniha Umenie prostého života Shunmyo Masuno

Umenie prostého života alebo 100 zenových aktivít pre kľudnejší život - tak znie názov knihy od autora Shunmyo Masuno.

Autor vás behom 100 dní, pomocou jasných a jednoduchých lekcií (každý deň jedna lekcia), naučí, ako zo svojho života odstrániť negatívne emócie. Stačia úplné maličkosti, ktoré vo svojom živote zmeníte a negativizmus nemá šancu. Medzi aktivity, ktoré autor spísal do svojej knihy, patrí napríklad večerné usporiadanie topánok, ktoré usporiada aj vašu myseľ, pestovanie kvetiny a pozorovanie, ako rastie a predovšetkým menej sa zaoberať vecami, ktoré aj tak nemôžete ovplyvniť...

Shunmyo Masuno je hlavný zenový kňaz v 450 rokov starom zen buddhistickom kláštore v Japonsku, oceňovaný zenový záhradný architekt s klientelou po celom svete a profesor enviromentálneho dizajnu v japonskej umeleckej škole.